ご訪問ありがとうございます。 品川でパーソナルトレーナーとして活動している河村(＠r_k_pt)です。 先日ダイエット目的で通われているお客様から 「明日焼肉に行くのですが、どうしたら良いですか」 と相談されました。 基…

ご訪問ありがとうございます。 品川でパーソナルトレーナーとして活動している河村(＠r_k_pt)です。 先日ダイエット目的で通われているお客様から「夜ジムに来る時の夜ご飯はどうすれば良いんですか？」 と質問を頂きました。…

ご訪問ありがとうございます。 主に品川でパーソナルトレーナーとして活動している河村(＠r_k_pt)です。 先日ダイエット目的で通われているお客様から「明日外食があるんですがどうしたら良いですかね？」 と相談を受けました…