初回カウンセリング＆セッション体験
初回カウンセリング＆セッション体験(約90分)を実施しております。
運動初心者の方でも安心して取り組める内容となっております。
体脂肪を減らすためにどういう生活習慣や食事、運動をすれば良いかお伝えします。
運動では一人では気づかないようなミリ単位での身体の歪み、クセ、動きのエラーパターンを認識してもらいながら分かりやすく楽しくセッションしていきます。
初回カウンセリング・セッションを体験することによってこんなことが期待できます！
などなど。
カウンセリングで今の身体のお悩みなどをお聞きし、目標に向かってやるべきことなどをお伝えします。
お客様によって身体は違います。
あなただけのメニューを組んで体験してもらいます。
目次
初回カウンセリング・セッション体験概要
以下に初回カウンセリング＆セッション体験の流れを紹介していきます。
料金
初回カウンセリング＆セッション体験
90分(お着替え込み)
通常17,500円→5,000円(税別)
お問い合わせ
お問い合わせフォーム、または公式ライン(この記事の一番下に登録バナーございます)に登録していただき
本文に
①お名前
②希望日・時間(第3希望まで)
をご明記の上、ご返信をお願い致します。
(例)
第1希望10月8日18:00
第2希望 10月10日18:30
第3希望 10月16日19:30
後日河村より詳細についてご返信致します。
また、公式ラインからも受け付け可能となっております↓
①お名前
②希望日・時間(第3希望まで)
を本文にお書き下さいませ。
(例)
河村良子
第1希望10月8日18:00
第2希望 10月10日18:30
第3希望 10月16日19:30
パーソナルトレーニング実施場所
場所は基本的には品川のジムになります。(パーソナルトレーニング専用の個室レンタルジムになりますので、周りを気にすることなくお使いいただけます）
※尚、お問い合わせフォームに不具合などが生じた場合は下記メールアドレスにご連絡下さい。
ryosuke@ptkawamura.coｍ
カウンセリング
今のあなたの健康状態と、目的・目標などお聞かせ下さい。
あなたのなりたい身体をどんどん具体化して自分史上一番きれいな姿を一緒にイメージしましょう。
その他にも、ご不明点やお悩みなど、なんでもご相談ください。
セッション
カウンセリングが終わりましたら、いよいよセッション体験です。
パーソナルストレッチ、体幹トレーニングなど姿勢を整えるためのエクササイズやダンベルを使わない徒手抵抗トレーニングなどあなたに必要なものを選択して行なっていきます。
あなたの体力や筋力に合わせて運動するので、運動初心者の方でも安心して取り組めます。
フィードバック・申し込み
トレーニングをしたうえで気づいた点、身体の特徴などをフィードバックします。
内容にご納得いただければ、申込書に必要事項を記入していただき申し込み完了となります。
公式ラインからも受け付け可能となっております↓
トレーナー紹介
河村 良介
保有資格
・NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー）
・NESTAシニアフィットネススペシャリスト
・NSCA－CPT(全米ストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーナー）
・食コンディショニングアドバイザー
・日本栄養コンシェルジュ協会認定1ッ星＆2ッ星コンシェルジュ
・適性姿勢指導士インストラクター
など
Q&A（よくある質問と回答）
Q：運動初心者、運動が久しぶりなんですけどついていけるか不安です。
Q：持ち物は何がいりますか？
Q：しつこい勧誘はされないですか？
Q：一回で身体の変化は感じられますか？
Q：カウンセリングだけでも大丈夫ですか？
伝えたい想い
女性のボディメイクは繊細です。
脚を細くしお尻を上げる、ふくらはぎを細くし足首周りをスッキリさせるなど重いダンベルを持って筋トレをするだけでは達成出来ないことが女性のボディメイクでは多いです。
お客様のニーズを細かい所まで汲み取り、姿勢や動き方を観察して最終的な身体のバランスまで考えてメニューを考える。
また、その時だけでは終わらず日常生活まで落とし込めるように工夫してメニューを組むのは、知識と経験がなければ不可能です。
もし、あなたが今
・自分の体型に自信が持てない
・痩せたい、自分の身体を変えたい
・何から手を付ければ、良いか分からない
・健康的な身体を手に入れたい
・肩こりや腰痛などの体の不調をとりたい
など身体の悩みが一つでも当てはまる場合は、きっとあなたのお役に立てることをお約束します。
人間、0→1が一番労力がいるし怖いと思います。
でも、一歩踏み出せば案外大したことはなく意外と出来てしまうものです。ダイエット・ボディメイクは始めたいと思った時が始め時です。
身体が変われば心が変わる、心が変われば未来が変わる
そんなあなたの初めの一歩からゴールまで一生懸命サポートさせていただきます。
ぜひ一緒に走り出しましょう！
指導実績はこちら↓
河村のパーソナルトレーニングのコンセプトはこちら↓
詳しいコース・料金はこちら↓
公式ラインからも受け付け可能となっております↓
ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせください
最近のコメント