ご訪問ありがとうございます。 品川でパーソナルトレーナーとして活動している河村(＠r_k_pt)です。 先日レッスンに来たお客様が「最近仕事でずっと座りっぱなしだったので少し腰が痛いんですよね」とおっしゃっていました。 …