ご訪問ありがとうございます。 品川でパーソナルトレーナーとして活動している河村(＠r_k_pt)です。 先日カウンセリングした方が 「朝はプロテインだけ飲んでいます。」 と仰っていました。 たんぱく質をとるのは大切ですし…