ご訪問ありがとうございます。 品川・中野でパーソナルトレーナーとして活動している河村(＠r_k_pt)です。 先日お客様が「休みの日に家でゴロゴロしていたら逆に疲れたんですよね‥」とおしゃっていました。 せっかくの休みだ…