ご訪問ありがとうございます。 品川でパーソナルトレーナーとして活動している河村(＠r_k_pt)です。 先日レッスンに来たお客様が「最近仕事でずっと座りっぱなしだったので少し腰が痛いんですよね」とおっしゃっていました。 …

ご訪問ありがとうございます。 品川でパーソナルトレーナーとして活動している河村(＠r_k_pt)です。 先日カウンセリングに来たお客様が 「お尻の形を綺麗にしたくてお尻のトレーニングを頑張っていたんですけど、理想とする形…

ご訪問ありがとうございます。 品川でパーソナルトレーナーとして活動している河村(＠r_k_pt)です。 先日通ってくださっているお客様が 「夜にお腹が空いて夕食がドカ食いしてしまうんです‥」 と仰っていました。 仕事終わ…